5.3 km | 00:30:32 | 05:48/km日期: 2015-05-21 07:32 - 地點: 福和橋河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'28" / 05'29" / 05'36" / 05'40" / 05'34" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'47") | 983 / 983 |
2 | | 05'33" (+00'01") | 1012 / 1995 |
3 | | 05'40" (+00'08") | 1005 / 3000 |
4 | | 05'40" (+00'08") | 999 / 4000 |
5 | | 05'32" | 996 / 4996 |
6 | | 07'00" (+01'28") | 256 / 5253 |
5月累積里程 : 306.52 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 05'29" | 00:11'57" |
3 | 05'36" | 00:17'33" |
4 | 05'40" | 00:23'13" |
5 | 05'34" | 00:28'47" |
5.3 | 06'54" | 00:30'32" |