Li-Yu Chen 2015/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Li-Yu Chen 台北市
ID 177465

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10.0 km | 00:59:55 | 06:00/km

日期: 2015-05-16 07:50 - 地點: 林口 - 天氣: 太陽 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 06'00" / 05'58" / 06'00" / 06'03" / 05'30" / 05'46" / 06'09" / 06'09" / 06'31" / 06'02" /

5月累積里程 : 27.68 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 139.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

廖新一, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'58"	00:11'58"
3	06'00"	00:17'58"
4	06'03"	00:24'01"
5	05'30"	00:29'31"
6	05'46"	00:35'17"
7	06'09"	00:41'26"
8	06'09"	00:47'35"
9	06'31"	00:54'06"
10.0	06'01"	00:59'55"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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