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 |  半馬 | 02:21:24 | 06:42/km | 第2半馬
日期: 2015-05-16 17:43 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%  台北市Chen Jiankuo  ·  留言 台北市Chen Jiankuo  · 留言 這次配速大失策，完全低估悶熱的天氣對體力造成的耗損，跑完前10K就氣力用盡，後續更驚覺汗流不太出來了！沿路補給站狂喝運動飲料來補充水分，最後3K雖然排汗狀況回穩了，卻面臨大腿抽筋的考驗，只能邊跑邊走完賽...OTZ 賽前宣言: 5月累積里程 : 142.74 km  PUMA IGNITE 累積 : 549.2 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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