蔡忠錦 2015/05/18 訓練日誌

蔡忠錦台南
ID 19602

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蔡忠錦

10.3 km | 00:53:10 | 05:09/km

日期: 2015-05-18 18:20 - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 05'18" / 05'10" / 05'13" / 05'06" / 05'14" / 05'18" / 05'13" / 05'10" / 05'11" / 05'09" / 03'48" /

5月累積里程 : 129.89 km

XT 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'10"	00:10'28"
3	05'13"	00:15'41"
4	05'06"	00:20'47"
5	05'14"	00:26'01"
6	05'18"	00:31'19"
7	05'13"	00:36'32"
8	05'10"	00:41'42"
9	05'11"	00:46'53"
10	05'09"	00:52'02"
10.3	03'47"	00:53'10"

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