7.6 km | 00:43:20 | 05:40/km日期: 2021-11-18 21:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'33" / 05'36" / 05'48" / 05'32" / 05'27" / 04'55" / 05'25" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'26") | 641 / 7641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.81 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2 #2 累積 :
935.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'36" | 00:12'09" |
| 3 | 05'48" | 00:17'57" |
| 4 | 05'32" | 00:23'29" |
| 5 | 05'27" | 00:28'56" |
| 6 | 04'55" | 00:33'51" |
| 7 | 05'25" | 00:39'16" |
| 7.6 | 06'20" | 00:43'20" |
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