台灣黑熊 2021/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

台灣黑熊台南
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7.1 km | 00:53:40 | 07:34/km

日期: 2021-11-14 07:37 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'49" / 06'47" / 08'18" / 07'59" / 07'42" / 07'52" / 07'44" / 06'27" /

基本訓練

11月累積里程 : 55.54 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

周政宏, 陳文政和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'47"	00:13'36"
3	08'18"	00:21'54"
4	07'59"	00:29'53"
5	07'42"	00:37'35"
6	07'52"	00:45'27"
7	07'44"	00:53'11"
7.1	06'30"	00:53'42"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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