韓詠樺 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

韓詠樺高雄
ID 560864

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4.0 km | 00:30:33 | 07:32/km

日期: 2021-11-20 16:48 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'56" / 07'24" / 07'05" / 07'28" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'51" (+00'41")

994 / 994

2

07'23"

(15'12")

07'22" (+00'12")

1001 / 1995

3

07'13"

(22'25")

07'10"

1005 / 3001

4

07'28"

(29'53")

07'25" (+00'15")

1005 / 4007

5

00'31"

(30'24")

11'03" (+03'53")

46 / 4053

11月累積里程 : 117.46 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 2 years ago

Gina Han, 韓美滿和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'24"	00:15'20"
3	07'05"	00:22'25"
4	07'28"	00:29'53"
4.1	09'34"	00:30'24"

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