Guanbing Wu 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Guanbing Wu 台中
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3.7 km | 00:32:13 | 08:42/km

日期: 2021-11-18 20:13 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 11'29" / 08'43" / 06'48" / 06'57" /

基本訓練

11月累積里程 : 200.98 km

鱷魚Y拖-黃 43-44 累積 : 52.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

謝耀德, Mint Black 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'29"	00:11'29"
2	08'43"	00:20'12"
3	06'48"	00:27'00"
3.7	06'30"	00:31'52"

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