6.4 km | 00:46:26 | 07:15/km日期: 2021-11-18 20:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 13'13" / 09'28" / 05'30" / 05'18" / 05'25" / 05'21" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'12" (+07'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+04'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'10") | 405 / 6405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 238.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 09'28" | 00:22'41" |
| 3 | 05'30" | 00:28'11" |
| 4 | 05'18" | 00:33'29" |
| 5 | 05'25" | 00:38'54" |
| 6 | 05'21" | 00:44'15" |
| 6.4 | 05'42" | 00:46'34" |
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