許毓峰 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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10.0 km | 01:32:16 | 09:13/km

日期: 2021-11-18 19:53 - 地點: 淡海 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'49" / 06'03" / 12'55" / 14'50" / 08'14" / 09'09" / 06'25" / 06'52" / 14'26" / 06'45" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'46"

1028 / 1028

2

06'08"

(12'04")

06'03" (+00'17")

1011 / 2040

3

13'04"

(25'08")

13'07" (+07'21")

995 / 3036

4

15'20"

(40'28")

15'08" (+09'22")

1013 / 4049

5

07'56"

(48'24")

08'01" (+02'15")

989 / 5038

展開計圈分析

新北市

許毓峰

·

11月累積里程 : 207.51 km

Asics Tartherzeal6(藍）累積 : 2110.0 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 2 years ago

eatingben98 和 Chin Tsai Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'03"	00:11'52"
3	12'55"	00:24'47"
4	14'50"	00:39'37"
5	08'14"	00:47'51"
6	09'09"	00:57'00"
7	06'25"	01:03'25"
8	06'52"	01:10'17"
9	14'26"	01:24'43"
10	06'45"	01:31'28"
10.0	14'36"	01:32'11"

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