4.4 km | 00:39:59 | 09:04/km日期: 2021-10-23 15:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 6664 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'41" / 08'45" / 08'50" / 09'35" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'39" | 1004 / 1004 | 165 / 69 |
| 2 | | 08'41" (+00'02") | 1005 / 2009 | 168 / 68 |
| 3 | | 08'51" (+00'12") | 1006 / 3016 | 167 / 67 |
| 4 | | 09'27" (+00'48") | 1003 / 4020 | 166 / 63 |
| 5 | | 10'03" (+01'24") | 409 / 4430 | 164 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.06 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'45" | 00:17'26" |
| 3 | 08'50" | 00:26'16" |
| 4 | 09'35" | 00:35'51" |
| 4.4 | 10'05" | 00:39'59" |
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