7.0 km | 00:49:07 | 06:59/km日期: 2021-11-17 17:57 - 平均心率: 131 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'44" / 08'41" / 06'57" / 06'57" / 09'40" / 06'51" / 06'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'41" | 00:16'25" |
| 3 | 06'57" | 00:23'22" |
| 4 | 06'57" | 00:30'19" |
| 5 | 09'40" | 00:39'59" |
| 6 | 06'51" | 00:46'50" |
| 7 | 06'35" | 00:53'25" |
| 7.0 | 04'46" | 00:53'31" |
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