Daniel Lee 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Lee 高雄
ID 247486

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21.7 km | 02:19:24 | 06:25/km

日期: 2015-05-03 06:51 - 地點: 攻上三海宮 - 天氣: 悶熱阿!! - 卡路里: 1464 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 09'13" / 09'02" / 06'44" / 07'21" / 13'42" / 07'55" / 11'30" / 07'10" / 17'23" / 05'08" / 29'01" / 07'29" / 05'22" / 15'01" / 05'11" / 24'03" / 07'12" / 07'12" / 06'54" / 06'15" / 07'09" / 06'47" /

熱到爆!

5月累積里程 : 71.37 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Vick(新竹瘋), 阿建 (新竹瘋) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	09'02"	00:18'15"
3	06'44"	00:24'59"
4	07'21"	00:32'20"
5	13'42"	00:46'02"
6	07'55"	00:53'57"
7	11'30"	01:05'27"
8	07'10"	01:12'37"
9	17'23"	01:30'00"
10	05'08"	01:35'08"
11	29'01"	02:04'09"
12	07'29"	02:11'38"
13	05'22"	02:17'00"
14	15'01"	02:32'01"
15	05'11"	02:37'12"
16	24'03"	03:01'15"
17	07'12"	03:08'27"
18	07'12"	03:15'39"
19	06'54"	03:22'33"
20	06'15"	03:28'48"
21	07'09"	03:35'57"
21.7	06'47"	03:40'35"

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