陳麗琴 2015/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳麗琴新北市
ID 193881

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5.3 km | 00:44:00 | 08:15/km

日期: 2015-05-17 06:56 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 07'21" / 08'07" / 08'08" / 08'38" / 08'33" / 09'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'21"

1017 / 1017

2

08'07"

(15'36")

08'07" (+00'46")

999 / 2017

3

08'06"

(23'42")

07'59" (+00'38")

1013 / 3030

4

08'39"

(32'21")

08'40" (+01'19")

997 / 4027

5

08'44"

(41'05")

08'39" (+01'18")

1008 / 5036

6

02'55"

(44'00")

09'51" (+02'30")

295 / 5332

幫翔拔拍照不小心跳出來，比昨天好一點但還是熱。

5月累積里程 : 103.18 km

SKECHERS GORUN Ultra 2 13918 HPAQ 累積 : 827.9 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

Pauly, 許源宗和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	08'07"	00:15'28"
3	08'08"	00:23'36"
4	08'38"	00:32'14"
5	08'33"	00:40'47"
5.3	09'41"	00:44'00"

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