8.2 km | 00:48:48 | 05:59/km日期: 2021-11-15 16:46 - 天氣: 還行… - 平均心率: 147 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'02" / 05'49" / 05'51" / 05'35" / 06'43" / 06'08" / 06'04" / 05'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'01") | 149 / 8149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'49" | 00:11'51" |
| 3 | 05'51" | 00:17'42" |
| 4 | 05'35" | 00:23'17" |
| 5 | 06'43" | 00:30'00" |
| 6 | 06'08" | 00:36'08" |
| 7 | 06'04" | 00:42'12" |
| 8 | 05'47" | 00:47'59" |
| 8.1 | 05'35" | 00:48'49" |
留言 
展開計圈分析
