周倍宏 2015/05/15 訓練日誌

周倍宏台中
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周倍宏

10.0 km | 00:49:40 | 04:56/km

日期: 2015-05-15 19:01 - 地點: 田心花園 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 04'55" / 04'38" / 04'41" / 04'54" / 05'02" / 05'08" / 05'10" / 05'05" / 05'01" / 04'55" / 04'28" /

5月累積里程 : 119.33 km

PUMA Mobium Elite SPEED 累積 : 1760.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

徐福清, 肥仔和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'38"	00:09'33"
3	04'41"	00:14'14"
4	04'54"	00:19'08"
5	05'02"	00:24'10"
6	05'08"	00:29'18"
7	05'10"	00:34'28"
8	05'05"	00:39'33"
9	05'01"	00:44'34"
10	04'55"	00:49'29"
10.0	04'26"	00:49'40"

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