10.0 km | 01:20:21 | 08:00/km日期: 2015-05-15 18:20 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'46" / 06'50" / 07'54" / 07'42" / 09'00" / 07'24" / 08'55" / 09'45" / 08'11" / 07'40" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'52" (+00'09") | 1008 / 2015 |
| 3 | | 07'49" (+01'06") | 1008 / 3023 |
| 4 | | 07'41" (+00'58") | 1003 / 4027 |
| 5 | | 09'00" (+02'17") | 999 / 5027 |
| 6 | | 07'22" (+00'39") | 1001 / 6028 |
| 7 | | 08'57" (+02'14") | 1011 / 7040 |
| 8 | | 09'56" (+03'13") | 992 / 8032 |
| 9 | | 08'05" (+01'22") | 1001 / 9034 |
| 10 | | 07'38" (+00'55") | 999 / 10033 |
跑到5公里至7公里之間一度想放棄，但過了8公里就跑順了，終於撐到10公里，太久沒跑都退步了。
5月累積里程 :
103.18 km 
SKECHERS GORUN Ultra 2 13918 HPAQ 累積 :
827.9 kmAndroid - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'50" | 00:13'36" |
| 3 | 07'54" | 00:21'30" |
| 4 | 07'42" | 00:29'12" |
| 5 | 09'00" | 00:38'12" |
| 6 | 07'24" | 00:45'36" |
| 7 | 08'55" | 00:54'31" |
| 8 | 09'45" | 01:04'16" |
| 9 | 08'11" | 01:12'27" |
| 10 | 07'40" | 01:20'07" |
| 10.0 | 06'53" | 01:20'21" |
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