10.2 km | 00:51:58 | 05:06/km日期: 2021-11-13 07:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'04" / 05'10" / 04'56" / 04'55" / 04'58" / 05'01" / 05'02" / 05'04" / 05'27" / 05'43" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'46") | 163 / 10163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 347.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'10" | 00:10'14" |
| 3 | 04'56" | 00:15'10" |
| 4 | 04'55" | 00:20'05" |
| 5 | 04'58" | 00:25'03" |
| 6 | 05'01" | 00:30'04" |
| 7 | 05'02" | 00:35'06" |
| 8 | 05'04" | 00:40'10" |
| 9 | 05'27" | 00:45'37" |
| 10 | 05'43" | 00:51'20" |
| 10.2 | 05'36" | 00:52'15" |
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