14.7 km | 01:13:16 | 04:58/km日期: 2021-11-09 19:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 61%
Pace: 05'28" / 05'24" / 05'08" / 04'59" / 04'44" / 05'20" / 05'25" / 05'17" / 04'55" / 05'02" / 04'36" / 04'13" / 04'20" / 04'35" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'24" | 00:10'52" |
| 3 | 05'08" | 00:16'00" |
| 4 | 04'59" | 00:20'59" |
| 5 | 04'44" | 00:25'43" |
| 6 | 05'20" | 00:31'03" |
| 7 | 05'25" | 00:36'28" |
| 8 | 05'17" | 00:41'45" |
| 9 | 04'55" | 00:46'40" |
| 10 | 05'02" | 00:51'42" |
| 11 | 04'36" | 00:56'18" |
| 12 | 04'13" | 01:00'31" |
| 13 | 04'20" | 01:04'51" |
| 14 | 04'35" | 01:09'26" |
| 14.7 | 05'10" | 01:13'16" |
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