8.3 km | 00:52:41 | 06:20/km日期: 2021-11-10 05:36 - 平均心率: 170 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'19" / 06'14" / 06'11" / 06'17" / 06'20" / 06'22" / 06'18" / 06'19" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'03") | 306 / 8306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'14" | 00:13'33" |
| 3 | 06'11" | 00:19'44" |
| 4 | 06'17" | 00:26'01" |
| 5 | 06'20" | 00:32'21" |
| 6 | 06'22" | 00:38'43" |
| 7 | 06'18" | 00:45'01" |
| 8 | 06'19" | 00:51'20" |
| 8.3 | 06'15" | 00:53'15" |
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