8.4 km | 00:47:45 | 05:39/km日期: 2021-11-13 18:28 - 平均心率: 166 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'13" / 05'23" / 05'19" / 05'25" / 05'23" / 05'19" / 06'37" / 05'35" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'26") | 438 / 8438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 401.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'23" | 00:11'36" |
| 3 | 05'19" | 00:16'55" |
| 4 | 05'25" | 00:22'20" |
| 5 | 05'23" | 00:27'43" |
| 6 | 05'19" | 00:33'02" |
| 7 | 06'37" | 00:39'39" |
| 8 | 05'35" | 00:45'14" |
| 8.4 | 05'46" | 00:47'46" |
展開計圈分析
留言 
