2.2 km | 00:14:58 | 06:44/km日期: 2021-11-14 04:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'48" / 06'46" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 223 / 2223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
214.71 km 
ADIAS ADIZERO PRO 累積 :
837.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'46" | 00:13'34" |
| 2.2 | 06'20" | 00:14'59" |
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