2.1 km | 00:11:22 | 05:25/km日期: 2015-05-13 05:11 - 平均心率: 127 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 1954 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 04'57" / 05'54" / 05'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'55" | 1005 / 1005 | 171 / 118 |
2 | | 05'53" (+00'58") | 1000 / 2005 | 171 / 98 |
3 | | 05'35" (+00'40") | 92 / 2097 | 174 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 358.14 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 05'54" | 00:10'51" |
2.1 | 05'16" | 00:11'22" |