10.0 km | 00:55:29 | 05:31/km日期: 2021-11-12 20:35 - 地點: 東勢重劃區 - 平均心率: 159 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 10204 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'28" / 05'32" / 05'30" / 05'42" / 05'35" / 05'30" / 05'40" / 05'24" / 05'07" / 05'13" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'22") | 1004 / 1004 | 181 / 99 |
| 2 | | 05'36" (+00'27") | 1001 / 2005 | 184 / 96 |
| 3 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 3006 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 4006 | 183 / 94 |
| 5 | | 05'42" (+00'33") | 1001 / 5008 | 183 / 95 |
| 6 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 6008 | 185 / 97 |
| 7 | | 05'44" (+00'35") | 1002 / 7011 | 184 / 94 |
| 8 | | 05'24" (+00'15") | 1001 / 8012 | 182 / 101 |
| 9 | | 05'09" | 1002 / 9015 | 187 / 103 |
| 10 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 10015 | 185 / 102 |
| 11 | | 05'57" (+00'48") | 14 / 10029 | 168 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
137.19 km 
母子鱷魚 白色Y拖 累積 :
474.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'32" | 00:11'00" |
| 3 | 05'30" | 00:16'30" |
| 4 | 05'42" | 00:22'12" |
| 5 | 05'35" | 00:27'47" |
| 6 | 05'30" | 00:33'17" |
| 7 | 05'40" | 00:38'57" |
| 8 | 05'24" | 00:44'21" |
| 9 | 05'07" | 00:49'28" |
| 10 | 05'13" | 00:54'41" |
| 10.0 | 27'01" | 00:55'29" |
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