卡稱 2015/05/11 訓練日誌

卡稱桃園
ID 3519

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卡稱

10.6 km | 01:13:52 | 06:56/km

日期: 2015-05-11 21:09 - 地點: 我家到元智 - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 06'00" / 05'00" / 05'56" / 05'52" / 05'52" / 06'08" / 05'00" / 05'04" / 17'32" / 06'20" / 08'07" /

偷懶了一周後，開張啦~~~
前5k穿鞋跑，之後赤腳跑操場~~~舒服~~

5月累積里程 : 82.38 km

GPX 上傳 | 9 years ago

曾含珍, 溫炫博和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'00"	00:11'00"
3	05'56"	00:16'56"
4	05'52"	00:22'48"
5	05'52"	00:28'40"
6	06'08"	00:34'48"
7	05'00"	00:39'48"
8	05'04"	00:44'52"
9	17'32"	01:02'24"
10	06'20"	01:08'44"
10.6	08'07"	01:13'52"

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