8.2 km | 01:17:34 | 09:25/km日期: 2021-11-11 04:38 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'57" / 09'17" / 08'51" / 09'10" / 09'09" / 09'00" / 09'43" / 10'22" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'43" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'21" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'49" (+04'58") | 224 / 8224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 09'17" | 00:18'14" |
| 3 | 08'51" | 00:27'05" |
| 4 | 09'10" | 00:36'15" |
| 5 | 09'09" | 00:45'24" |
| 6 | 09'00" | 00:54'24" |
| 7 | 09'43" | 01:04'07" |
| 8 | 10'22" | 01:14'29" |
| 8.2 | 13'50" | 01:17'35" |
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