5.2 km | 00:32:50 | 06:16/km日期: 2021-11-11 20:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 5820 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'18" / 06'21" / 06'18" / 05'59" / 06'00" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'18") | 1001 / 1001 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 2001 | 177 / 87 |
| 3 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 3002 | 176 / 88 |
| 4 | | 06'04" (+00'01") | 1002 / 4004 | 178 / 92 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5005 | 182 / 90 |
| 6 | | 06'20" (+00'17") | 233 / 5238 | 182 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.48 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'21" | 00:12'39" |
| 3 | 06'18" | 00:18'57" |
| 4 | 05'59" | 00:24'56" |
| 5 | 06'00" | 00:30'56" |
| 5.2 | 07'56" | 00:32'50" |
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