8.3 km | 00:48:19 | 05:50/km日期: 2021-11-11 04:48 - 平均心率: 114 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
Pace: 06'06" / 05'59" / 05'51" / 05'51" / 05'48" / 05'47" / 05'45" / 05'40" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 448.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'59" | 00:12'05" |
| 3 | 05'51" | 00:17'56" |
| 4 | 05'51" | 00:23'47" |
| 5 | 05'48" | 00:29'35" |
| 6 | 05'47" | 00:35'22" |
| 7 | 05'45" | 00:41'07" |
| 8 | 05'40" | 00:46'47" |
| 8.3 | 05'37" | 00:48'19" |
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