8.0 km | 00:52:14 | 06:31/km日期: 2021-11-10 18:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'49" / 07'56" / 06'34" / 06'29" / 06'33" / 06'29" / 06'27" / 06'00" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'56" | 00:14'45" |
| 3 | 06'34" | 00:21'19" |
| 4 | 06'29" | 00:27'48" |
| 5 | 06'33" | 00:34'21" |
| 6 | 06'29" | 00:40'50" |
| 7 | 06'27" | 00:47'17" |
| 8 | 06'00" | 00:53'17" |
| 8.0 | 06'13" | 00:53'22" |
展開計圈分析
留言 
