陳金雀 2021/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳金雀新北市
ID 435538

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3.0 km | 00:30:33 | 10:00/km

日期: 2021-11-10 06:01 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'04" / 09'22" / 09'01" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'13"

(11'13")

11'01" (+01'57")

1017 / 1017

2

09'13"

(20'26")

09'15" (+00'11")

994 / 2012

3

09'09"

(29'35")

09'04"

1007 / 3019

4

00'22"

(29'57")

10'39" (+01'35")

34 / 3054

11月累積里程 : 91.65 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 3 years ago

TestRunner, Kenny Liao 和其他 14 人說推

·

觀看另 3 則留言

陳皮午安~晨運舒心愉快

2021-11-10 12:19 ·

1 個人推

鄭秀玲晚安😴週三運動好心情

2021-11-10 22:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'04"	00:11'04"
2	09'22"	00:20'26"
3	09'01"	00:29'27"
3.1	09'13"	00:29'57"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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