小吳 wucm 2015/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

小吳 wucm 桃園
ID 19773

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12.5 km | 01:23:54 | 06:43/km

日期: 2015-05-06 19:09 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 05'50" / 05'35" / 05'49" / 05'38" / 05'50" / 05'33" / 19'57" / 06'31" / 05'00" / 05'30" / 04'45" / 05'28" / 05'07" /

5月累積里程 : 67.54 km

GPX 上傳 | 9 years ago

芳瑞, 蔡德甫和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'35"	00:11'25"
3	05'49"	00:17'14"
4	05'38"	00:22'52"
5	05'50"	00:28'42"
6	05'33"	00:34'15"
7	19'57"	00:54'12"
8	06'31"	01:00'43"
9	05'00"	01:05'43"
10	05'30"	01:11'13"
11	04'45"	01:15'58"
12	05'28"	01:21'26"
12.5	05'07"	01:23'54"

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成績 : 04:39:10

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