11.0 km | 00:51:27 | 04:40/km日期: 2015-05-12 17:22 - 總爬升: 145 m - 地點: 18^3 - 平均心率: 150 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'00" / 04'54" / 04'38" / 04'52" / 04'17" / 04'40" / 04'42" / 04'38" / 04'54" / 04'28" / 04'20" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
154.51 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
2580.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'54" | 00:09'54" |
| 3 | 04'38" | 00:14'32" |
| 4 | 04'52" | 00:19'24" |
| 5 | 04'17" | 00:23'41" |
| 6 | 04'40" | 00:28'21" |
| 7 | 04'42" | 00:33'03" |
| 8 | 04'38" | 00:37'41" |
| 9 | 04'54" | 00:42'35" |
| 10 | 04'28" | 00:47'03" |
| 11 | 04'20" | 00:51'23" |
| 11.0 | 04'43" | 00:51'27" |
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