6.0 km | 01:14:10 | 12:20/km日期: 2021-11-08 18:50 - 平均心率: 99 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'35" / 13'03" / 15'44" / 13'26" / 10'49" / 1094'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'44" (+05'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'26" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 13'03" | 00:23'38" |
| 3 | 15'44" | 00:39'22" |
| 4 | 13'26" | 00:52'48" |
| 5 | 10'49" | 01:03'37" |
| 6.0 | 09'45" | 01:13'28" |
展開計圈分析
留言 
