7.0 km | 01:23:16 | 11:51/km日期: 2021-11-08 16:33 - 平均心率: 73 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 12'36" / 13'35" / 15'08" / 11'49" / 12'09" / 12'13" / 12'44" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'13" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'08" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'06" | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 666.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 13'35" | 00:26'11" |
| 3 | 15'08" | 00:41'19" |
| 4 | 11'49" | 00:53'08" |
| 5 | 12'09" | 01:05'17" |
| 6 | 12'13" | 01:17'30" |
| 7 | 12'44" | 01:30'14" |
| 7.0 | 10'59" | 01:30'32" |
留言 
展開計圈分析
