葉建成 2021/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

葉建成台南
ID 470677

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6.4 km | 00:40:07 | 06:14/km

日期: 2021-11-03 05:46 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'01" / 06'09" / 06'03" / 06'14" / 06'05" / 05'55" / 06'14" /

怎麼會跑這麼快？😳🤔

11月累積里程 : 78.58 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

莊咖咖和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'09"	00:13'10"
3	06'03"	00:19'13"
4	06'14"	00:25'27"
5	06'05"	00:31'32"
6	05'55"	00:37'27"
6.4	06'15"	00:40'08"

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