3.2 km | 00:16:37 | 05:10/km日期: 2021-11-07 10:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'00" / 05'08" / 05'13" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'16" (+00'12") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'57" (+00'53") | 10 / 3210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'08" | 00:10'08" |
| 3 | 05'13" | 00:15'21" |
| 3.2 | 05'52" | 00:16'35" |
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