李建德 2012/11/11 訓練日誌

李建德高雄
ID 17123

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李建德

10.2 km | 01:08:00 | 06:40/km

日期: 2012-11-11 07:49 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 06'57" / 07'25" / 06'37" / 06'16" / 05'44" / 06'58" / 06'31" / 06'51" / 07'08" / 06'27" / 06'17" /

11月累積里程 : 154.03 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 671.0 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'25"	00:14'22"
3	06'37"	00:20'59"
4	06'16"	00:27'15"
5	05'44"	00:32'59"
6	06'58"	00:39'57"
7	06'31"	00:46'28"
8	06'51"	00:53'19"
9	07'08"	01:00'27"
10	06'27"	01:06'54"
10.2	06'16"	01:08'00"

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