傅明暉 2021/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

傅明暉台中
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2.2 km | 00:18:50 | 08:41/km

日期: 2021-11-03 20:37 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 2552 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 10'46" / 06'33" / 09'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'49"

(10'49")

10'48" (+04'15")

1000 / 1000

121 / 76

2

06'34"

(17'23")

06'33"

1000 / 2000

158 / 96

3

01'27"

(18'50")

08'41" (+02'08")

166 / 2167

135 / 85

11月累積里程 : 236.33 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

楊素綾, 王文煇和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'46"	00:10'46"
2	06'33"	00:17'19"
2.2	09'02"	00:18'50"

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