陳振芳 2015/05/08 訓練日誌

陳振芳新北市
ID 14945

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陳振芳

10.0 km | 00:48:06 | 04:47/km

日期: 2015-05-08 17:34 - 地點: 新埔國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 05'22" / 04'53" / 04'39" / 04'41" / 04'43" / 04'45" / 04'54" / 04'43" / 04'40" / 04'36" / 04'23" /

慶祝母親節加碼演出

5月累積里程 : 314.86 km

赤足牌 26.5 累積 : 3460.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

楊炎勝, 陳明昕和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'53"	00:10'15"
3	04'39"	00:14'54"
4	04'41"	00:19'35"
5	04'43"	00:24'18"
6	04'45"	00:29'03"
7	04'54"	00:33'57"
8	04'43"	00:38'40"
9	04'40"	00:43'20"
10	04'36"	00:47'56"
10.0	04'22"	00:48'06"

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