傑克小子 2015/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

傑克小子台南
ID 11699

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5.4 km | 00:37:28 | 06:55/km

日期: 2015-05-09 07:55 - 地點: 日新國小-安平區公園 - 天氣: 熱熱有風 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 06'34" / 06'52" / 07'10" / 06'50" / 07'09" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'31"

991 / 991

2

06'58"

(13'26")

06'51" (+00'20")

1014 / 2006

3

07'10"

(20'36")

07'08" (+00'37")

1003 / 3009

4

06'50"

(27'26")

06'51" (+00'20")

995 / 4005

5

07'16"

(34'42")

07'10" (+00'39")

1012 / 5018

6

02'46"

(37'28")

07'05" (+00'34")

390 / 5408

5月累積里程 : 97.66 km

MIZUNO 美津農 WAVE INSPIRE 10 J1GC144410 累積 : 2757.1 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

西瓜, 洲淡定和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'52"	00:13'26"
3	07'10"	00:20'36"
4	06'50"	00:27'26"
5	07'09"	00:34'35"
5.4	07'03"	00:37'28"

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