8.8 km | 01:36:33 | 10:58/km日期: 2015-05-03 07:43 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 6848 - 平均步頻: 70 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'51" / 09'15" / 05'52" / 03'34" / 13'38" / 12'29" / 08'04" / 11'13" / 11'48" / 12'11" / 02'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" | 1005 / 1005 | 170 / 85 |
| 2 | | 09'17" (+02'29") | 995 / 2000 | 108 / 98 |
| 3 | | 15'35" (+08'47") | 1001 / 3002 | 65 / 97 |
| 4 | | 10'37" (+03'49") | 999 / 4001 | 77 / 122 |
| 5 | | 11'48" (+05'00") | 999 / 5001 | 69 / 121 |
| 6 | | 09'34" (+02'46") | 1004 / 6005 | 131 / 79 |
| 7 | | 11'34" (+04'46") | 998 / 7004 | 42 / 203 |
| 8 | | 11'25" (+04'37") | 995 / 7999 | 16 / 535 |
| 9 | | 12'21" (+05'33") | 800 / 8799 | 6 / 1290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 17.80 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 09'15" | 00:16'06" |
| 3 | 05'52" | 00:21'58" |
| 4 | 03'34" | 00:25'32" |
| 5 | 13'38" | 00:39'10" |
| 6 | 12'29" | 00:51'39" |
| 7 | 08'04" | 00:59'43" |
| 8 | 11'13" | 01:10'56" |
| 9 | 11'48" | 01:22'44" |
| 10 | 12'11" | 01:34'55" |
| 8.8 | -1'-21" | 01:36'33" |
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