謝小沛 2021/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

謝小沛台北市
ID 550726

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6.2 km | 00:53:30 | 08:38/km

日期: 2021-10-31 07:35 - 地點: 基16號水門往士林來回跑 - 天氣: 好熱ㄚ - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'48" / 07'34" / 08'12" / 08'40" / 12'04" / 07'36" / 08'46" /

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謝小沛

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謝小沛

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基本訓練
--
53分減5分-48分

10月累積里程 : 47.17 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'34"	00:15'22"
3	08'12"	00:23'34"
4	08'40"	00:32'14"
5	12'04"	00:44'18"
6	07'36"	00:51'54"
6.2	08'42"	00:53'34"

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