林正忠 2021/10/28 訓練日誌

林正忠台北市
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林正忠

10.7 km | 01:19:42 | 07:28/km

日期: 2021-10-28 18:13 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'32" / 07'03" / 07'49" / 08'07" / 07'15" / 07'14" / 07'11" / 07'31" / 07'19" / 06'59" / 08'11" /

基本訓練

10月累積里程 : 78.88 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林正忠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'03"	00:14'35"
3	07'49"	00:22'24"
4	08'07"	00:30'31"
5	07'15"	00:37'46"
6	07'14"	00:45'00"
7	07'11"	00:52'11"
8	07'31"	00:59'42"
9	07'19"	01:07'01"
10	06'59"	01:14'00"
10.7	08'11"	01:19'29"

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