7.1 km | 00:48:47 | 06:54/km日期: 2021-10-26 20:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'53" / 06'33" / 06'40" / 07'21" / 07'37" / 06'37" / 06'38" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'27") | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'33" | 00:13'26" |
| 3 | 06'40" | 00:20'06" |
| 4 | 07'21" | 00:27'27" |
| 5 | 07'37" | 00:35'04" |
| 6 | 06'37" | 00:41'41" |
| 7 | 06'38" | 00:48'19" |
| 7.1 | 06'52" | 00:48'42" |
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