10.0 km | 01:09:10 | 06:55/km日期: 2021-10-23 17:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'16" / 06'26" / 08'04" / 07'48" / 08'51" / 06'52" / 04'23" / 04'53" / 06'27" / 06'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+03'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+04'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+02'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+02'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'56" (+02'34") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
188.92 km 
nike 藍色 累積 :
1202.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'26" | 00:14'42" |
| 3 | 08'04" | 00:22'46" |
| 4 | 07'48" | 00:30'34" |
| 5 | 08'51" | 00:39'25" |
| 6 | 06'52" | 00:46'17" |
| 7 | 04'23" | 00:50'40" |
| 8 | 04'53" | 00:55'33" |
| 9 | 06'27" | 01:02'00" |
| 10 | 06'57" | 01:08'57" |
| 10.0 | 82'41" | 01:09'10" |
留言 
展開計圈分析
