3.1 km | 00:24:02 | 07:41/km日期: 2021-10-15 20:29 - 平均心率: 164 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'22" / 07'47" / 08'23" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+04'31") | 126 / 3126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 11.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'47" | 00:14'09" |
| 3 | 08'23" | 00:22'32" |
| 3.1 | 10'56" | 00:23'55" |
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