12.1 km | 01:27:12 | 07:11/km日期: 2015-05-03 16:49 - 總爬升: 103 m - 地點: 新竹十八尖山 - 天氣: 睛 - 平均心率: 166 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'21" / 06'40" / 06'48" / 06'50" / 07'04" / 06'55" / 07'38" / 07'20" / 06'41" / 07'23" / 07'44" / 07'31" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 6060 / 6060 |
| 2 | | 07'22" (+00'25") | 5964 / 12024 |
| 3 | | 10'03" (+03'06") | 106 / 12130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 169.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'40" | 00:14'01" |
| 3 | 06'48" | 00:20'49" |
| 4 | 06'50" | 00:27'39" |
| 5 | 07'04" | 00:34'43" |
| 6 | 06'55" | 00:41'38" |
| 7 | 07'38" | 00:49'16" |
| 8 | 07'20" | 00:56'36" |
| 9 | 06'41" | 01:03'17" |
| 10 | 07'23" | 01:10'40" |
| 11 | 07'44" | 01:18'24" |
| 12 | 07'31" | 01:25'55" |
| 12.1 | 09'48" | 01:27'12" |
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