9.2 km | 01:01:36 | 06:43/km日期: 2021-10-25 16:43 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'55" / 07'03" / 05'59" / 06'20" / 06'50" / 07'06" / 06'04" / 06'29" / 06'16" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'06" (+04'07") | 157 / 9157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'03" | 00:14'58" |
| 3 | 05'59" | 00:20'57" |
| 4 | 06'20" | 00:27'17" |
| 5 | 06'50" | 00:34'07" |
| 6 | 07'06" | 00:41'13" |
| 7 | 06'04" | 00:47'17" |
| 8 | 06'29" | 00:53'46" |
| 9 | 06'16" | 01:00'02" |
| 9.2 | 10'01" | 01:01'37" |
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