MingDa Yang 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

MingDa Yang 台北市
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9.1 km | 01:02:12 | 06:51/km

日期: 2015-04-28 21:44 - 地點: 大湖公園 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 06'44" / 07'04" / 06'32" / 06'16" / 06'16" / 07'36" / 06'56" / 07'00" / 07'16" / 06'55" /

4月累積里程 : 23.22 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 533.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), 黃俊豪和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'04"	00:13'48"
3	06'32"	00:20'20"
4	06'16"	00:26'36"
5	06'16"	00:32'52"
6	07'36"	00:40'28"
7	06'56"	00:47'24"
8	07'00"	00:54'24"
9	07'16"	01:01'40"
9.1	06'52"	01:02'12"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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