4.2 km | 00:30:25 | 07:15/km日期: 2021-10-18 20:20 - 平均心率: 126 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'53" / 06'59" / 07'04" / 06'40" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+02'58") | 192 / 4192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'59" | 00:14'52" |
| 3 | 07'04" | 00:21'56" |
| 4 | 06'40" | 00:28'36" |
| 4.2 | 09'37" | 00:30'27" |
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